双子（多胎）妊娠とわかったら。リスクを正しく知って、不安を安心に変える方法

多胎妊娠は「100人に1人」のお母さんが経験している

厚生労働省の調査研究によると、年間に出産する母親のおよそ100人に1人が多胎児の母親です。

「現在、年間に出産する母親のおよそ100人に1人が多胎児の母親（2016年で分娩1000対10.3）、年間出生児のおよそ50人に1人（2016年で出生1000対19.8）が多胎児である。」

不妊治療（体外受精・排卵誘発剤など）の普及により、多胎妊娠の割合は以前より増加しています。「まさか自分が…」と驚かれる方も多いですが、決して珍しいことではありません。

多胎妊娠のリスクを正しく知る

多胎妊娠では、単胎妊娠と比べていくつかのリスクが高まることが医学的に知られています。正しく理解して、適切な管理を受けることが大切です。

早産リスク

国立成育医療研究センターによると、双胎妊娠では早産リスクが単胎妊娠より大幅に高まります。

「双胎妊娠に代表される多胎妊娠では単胎妊娠にくらべて早産、妊娠高血圧症候群などの合併症のリスクが増えることがわかっています。」

「双胎妊娠での妊娠37週未満の早産は約50%、妊娠32週未満の早産は約6%、妊娠28週未満の早産は約2%となっております。」

その他の合併症リスク

これらのリスクがあるからこそ、多胎妊娠では健診の頻度が増え、より丁寧な医療管理が行われます。

多胎妊婦さんが抱える不安とメンタルへの影響

多胎妊娠では、身体的な負担だけでなく精神的な負担も大きくなります。

厚生労働省も「育児等の負担が大きく孤立しやすい多胎妊婦や多胎児家族支援のため」として、専門的なサポートの必要性を国の施策として明記しています。

参考：厚生労働省「母子保健施策の動向について」（https://www.mhlw.go.jp/content/11907000/001536803.pdf）

「多胎育児には身体的・精神的・社会的負担が重積し、産後うつ、育児不安、育児困難などの母子保健上のリスクが高いとされる」

多胎妊娠中に利用できるサポート

医療面

• 多胎妊娠専門外来（国立成育医療研究センターなど）
• 管理入院（早産予防のために入院管理が行われることがある）
• MFM（母体胎児医学）専門医への紹介

福祉・生活支援面

• 多胎育児サポーター派遣（市区町村）
• 多胎児家族の交流会・相談支援
• 育児経験者とのマッチング支援

まずはかかりつけの産婦人科と、お住まいの市区町村の子育て支援窓口に相談してみてください。

健診の合間の不安を、毎日の確認で和らげる

多胎妊娠では健診頻度が増えることが多いですが、それでも健診と健診の間の不安は続きます。特に「2人とも元気かどうか」「どちらかに異変があったらどうしよう」という不安は、多胎妊婦さんに特有のものです。

一般社団法人 日本女性財団とポケマムが実施した2023年の共同調査でも、家庭用エコーの使用によって妊婦の不安が軽減されることが確認されています。

参考：日本女性財団「妊産婦を孤立させないで！家庭用エコーを使った妊産婦の不安解消、うつ予防に関するアンケート調査」（2023年）

ポケマム・サウンズの料金

（2026年5月現在 ※上記初回料金はLINEクーポン適用後の価格です）

まとめ