不妊治療を経て妊娠できた。でも、不安が消えない。その理由と、毎日の安心を取り戻す方法

不妊治療で生まれる赤ちゃんは、今や「14人に1人」

日本の不妊治療（生殖補助医療＝ART）の規模は、世界でもトップクラスです。

日本産科婦人科学会の最新データ（2023年）によると、現在ではART（体外受精・顕微授精等）で生まれる赤ちゃんは約14人に1人にのぼっています。

参考：公益社団法人 日本産科婦人科学会「2023年 ART（生殖補助医療）データブック」（https://www.jsog.or.jp/activity/art/2023_JSOG-ART.pdf）

これほど多くのママが同じ道を歩んでいます。不妊治療後の妊娠で不安を抱えているのは、あなただけではありません。

不妊治療後の妊娠で不安が強い理由

不妊治療を経て妊娠した方の不安が強くなりやすい背景には、いくつかの理由があります。

① 過去の経験からくるトラウマ

流産、化学流産、陰性判定……。何度もつらい経験を重ねてきた方は、「また同じことが起きるかもしれない」という恐怖が身についてしまっています。良いニュースを素直に喜べなくなるのは、自然な自己防衛反応です。

② 「妊娠したら安心」ではなかった現実

不妊治療中は「妊娠さえすればゴール」と思っていたのに、妊娠してみると新たな不安が生まれる。心拍確認まで、安定期まで、胎動を感じるまで……と、不安のゴールは常に先に移動してしまいます。

③ クリニックから産婦人科への「卒業」が怖い

不妊治療中は頻繁にクリニックに通い、細かく経過を見てもらえていたのに、産婦人科に「卒業」した途端に健診が4週に1回になる。この「管理の空白」が強い不安を生みます。

④ 周囲に話せる人が少ない

不妊治療のことを周囲に話していない場合、「喜んでいいのかわからない」気持ちを誰にも打ち明けられず、孤独に不安を抱えてしまいます。

不妊治療後の妊娠で気をつけたいこと

不妊治療を経た妊娠は、自然妊娠と比べて特別なリスクがあるわけではありませんが、担当医の指示をしっかり守ることが大切です。

健診の間隔が空く不安を、自宅でのエコーで補う

不妊治療中は短いサイクルでクリニックに通い、エコーで赤ちゃんの様子を確認できていた方も多いです。しかし産婦人科に移ると、健診は4週間に1回が基本。

「この間隔が怖い」という声は、不妊治療経験者の方から特に多く聞かれます。

ポケマム・サウンズは、そんな「健診の合間」の不安を毎日の安心に変えるツールです。エコー映像でリアルタイムに赤ちゃんの動く様子を見ながら、同時に心音も確認できるため、「今日も元気でいる」という事実を目と耳で毎日確認できます。

一般社団法人 日本女性財団とポケマムが実施した2023年の共同調査でも、家庭用エコーの使用によって妊婦の不安が軽減されることが科学的に確認されています。

参考：日本女性財団「妊産婦を孤立させないで！家庭用エコーを使った妊産婦の不安解消、うつ予防に関するアンケート調査」（2023年）（https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000075615.html）

ポケマムユーザーの声

不安との上手な付き合い方

不妊治療後の妊娠における不安は、無理に消そうとしなくていいものです。ただ、不安に飲み込まれないための工夫をいくつか取り入れることで、妊娠生活の質が大きく変わります。

ポケマム・サウンズの料金

ポケマム・サウンズのサブスク料金は月額11,980円。30日で割れば1日あたり約400円です。

（2026年4月現在※上記初回料金はLINEクーポン適用後の価格です）

まとめ

不妊治療を経て妊娠した喜びと、消えない不安。その両方を抱えながら妊娠生活を送っているあなたは、決してひとりではありません。

ポケマム・サウンズで毎日赤ちゃんの映像と心音を確認することで、「今日も元気でいる」という安心を積み重ねていく。それが、不安な妊娠期間を少しずつ、確実に乗り越える力になります。

まずは1ヶ月のレンタルから、ぜひ試してみてください。