「2人目だから大丈夫、と思っていたのに、上の子のことが気になって赤ちゃんのことをゆっくり考えられない」
「毎日バタバタしていて、お腹の赤ちゃんに申し訳ない気持ちになる」
2人目の妊娠中、こんなふうに感じているママは多いのではないでしょうか。この記事では、経産婦ならではの不安と向き合いながら、お腹の赤ちゃんとつながる時間を日常に取り入れるヒントをお伝えします。
2人目以降の妊娠は、今や全出生数の半数以上
厚生労働省の人口動態統計（2023年確定数）によると、総出生数718,317人のうち第2子・第3子以上が占める割合は約53%。日本で生まれる赤ちゃんの半数以上は、上の子がいる家庭の赤ちゃんです。
参考：厚生労働省「令和5年（2023）人口動態統計（確定数）の概況」（https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/jinkou/kakutei23/dl/08_h4.pdf）
「2人目の妊娠」は特別なことではありません。でも、だからこそ「経験があるから大丈夫」と思われがちで、自分の不安を口にしにくいという声も聞かれます。
「2人目だから慣れているはず」は間違い
「1人目のときより落ち着いて妊娠できる」と思っていたのに、実際は違った——そんなママがほとんどです。
日本産婦人科医会の資料によると、入院中にストレスを感じた妊婦の割合は初産婦90%・経産婦91%と、経産婦の方がむしろ僅かに高い結果が出ています。さらに経産婦のストレス内容として「上の子供のこと」が上位にランクインしています。
参考：公益社団法人 日本産婦人科医会「切迫早産妊婦のストレス軽減への取り組み」（https://www.jaog.or.jp/sep2012/JAPANESE/MEMBERS/TANPA/H10/980615.html）
2人目だからといって、不安が少ないわけではありません。むしろ上の子のことが加わる分、心配事が増えているのが実態です。
経産婦ママが抱える「2人目ならではの不安」
① 上の子のお世話で体が限界
つわりがひどくても、上の子のご飯を作らなければならない。眠くても、上の子を公園に連れて行かなければならない。自分の体を休める時間がなかなか取れません。
② お腹の赤ちゃんへの罪悪感
「1人目のときはもっとゆっくり赤ちゃんのことを考えられたのに」「お腹の赤ちゃんとの時間が全然取れていない」という罪悪感を抱えるママが多いです。
③ 上の子の気持ちが心配
「赤ちゃんが生まれたら上の子が寂しがるんじゃないか」「赤ちゃん返りしたらどう対応すればいいか」——上の子へのフォローへの不安も大きいです。
④ 健診に上の子を連れて行くのが大変
産婦人科への通院に上の子を連れて行くのが負担で、健診が億劫になってしまうという声もあります。
「上の子と一緒に」赤ちゃんに会う時間をつくる
忙しい毎日の中でも、1日数分、上の子と一緒にお腹の赤ちゃんの様子を確認する時間をつくることが、罪悪感を和らげ、家族みんなで赤ちゃんを迎える準備につながります。
ポケマム・サウンズなら、上の子と一緒にエコー映像でお腹の赤ちゃんを見ながら「見て！赤ちゃんが動いてるよ」と会話することができます。
- 上の子が「赤ちゃんがいる」という実感を持てる
- 「お兄ちゃん・お姉ちゃんになる」という意識が自然に育つ
- ママも短時間でお腹の赤ちゃんとつながれる
一般社団法人 日本女性財団とポケマムが実施した2023年の共同調査でも、家庭用エコーの使用によって妊婦の不安が軽減されることが確認されています。
参考：日本女性財団「妊産婦を孤立させないで！家庭用エコーを使った妊産婦の不安解消、うつ予防に関するアンケート調査」（2023年）（https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000075615.html）
2人目妊娠中の体のケアも忘れずに
経産婦さんは1人目の経験から「このくらいは大丈夫」と無理をしがちです。以下の点を意識してください。
- お腹の張りには敏感に。 経産婦は子宮が伸びやすく、張りを感じやすい場合があります
- 重いものを持つときは注意。 上の子を抱っこするときも無理をしない
- 休める時間を意識的に作る。 上の子のお昼寝中など、短時間でも横になる習慣を
- 気になることは迷わず産院へ。 「2人目だから」と自己判断せず、不安があればすぐ相談
ポケマムユーザーの声
★★★★★
はむ 様（40歳以上～／5か月目）
胎動が分かりにくく、健診までの間が不安でしたが、赤ちゃんの動いているのが見えて安心できました。おすすめです。
★★★★
ぽん 様（25歳～29歳／5か月目）
一度流産をしたことがあるので、4週間毎の健診の間が心配でレンタルしました。
お腹が痛くて不安な時も赤ちゃんが元気に動いてる姿を見てとても安心出来た。
ポケマム・サウンズの料金
| プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 初回（1ヶ月目） | 14,980円 | レンタル料＋初回キット（専用ジェル・往復送料込み） |
| 2ヶ月目以降 | 11,980円／月 | 月額レンタル料（自動更新） |
（2026年4月現在※上記初回料金はLINEクーポン適用後の価格です）
1日あたり約400円で、毎日赤ちゃんに会える安心が手に入ります。
ポケマム・サウンズのレンタルお申し込みはこちら（初回14,980円）
よくある質問
Q. 2人目の妊娠は健診が少なくなりますか？
A. 基本的な健診スケジュールは1人目と変わりません。ただし上の子を連れての受診が大変な場合は、産院に相談すると個別に対応してもらえることがあります。
Q. 上の子にいつ妊娠を伝えるのがいいですか？
A. 一般的には安定期（妊娠16週ごろ）以降が多いですが、子どもの年齢や理解力によって異なります。ポケマム・サウンズのエコー映像を見せながら伝えると、赤ちゃんをリアルに感じてもらいやすいです。
Q. 胎動は1人目より早く感じますか？
A. 経産婦さんは「これが胎動だ」という感覚を知っているため、初産婦さんより早く気づけることが多いです。
まとめ
- 2人目以降の妊娠は全出生数の約53%。経産婦ならではの不安は当然のこと
- 経産婦のストレス・不安は初産婦と変わらない。「2人目だから大丈夫」と無理しない
- 上の子と一緒にポケマム・サウンズでお腹の赤ちゃんを見る時間が、家族の絆を育てる
- 体の変化にも敏感に。気になることは迷わず産院へ
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